Grypa żołądkowa ścina z nóg

Jesień i zima to czas przeziębień i grypy, w tym tzw. grypy żołądkowej, zwanej też jelitówką czy żołądkówką. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne. Lepiej starać się unikać tej choroby, dbając o odporność i unikając zakażenia. Jednak jeżeli do tego dojdzie, trzeba to po prostu przeczekać. Grypa żołądkowa to nazwa myląca. Choroba nie jest bowiem wywoływana przez wirusa grypy. Nieżyt żołądka i jelit najczęściej powodują rotawirusy.

Grypa żołądkowa - objawy

Objawy grypy żołądkowej to biegunka, nawet kilkanaście razy dziennie, wymioty oraz nudności. Do tego nieraz dochodzi gorączka sięgająca nawet 40 stopni Celsjusza, osłabienie, brak apetytu, a czasem nieżyt górnych dróg oddechowych.

Chorobą łatwo się zarazić. Jeżeli tylko ktoś z domowników zachoruje, jest prawdopodobne, że reszty rodziny to nie ominie. Zaraża on bowiem zarówno przed wystąpieniem przykrych objawów, w trakcie, jak i po. Wirusy przenoszą się najczęściej przez brudne ręce, choć do zakażeń dochodzi także drogą kropelkową. Dlatego do zakażenia nieraz wystarczy wyłącznie kontakt z chorym.

Najczęściej atakuje dzieci

Od momentu zarażenia objawy grypy żołądkowej pojawiają się przeważnie w ciągu dwóch-trzech dni. Choroba trwa zazwyczaj kilka dni. Grypa żołądkowa najczęściej dopada małe dzieci. One też przechodzą ją najciężej. A kiedy maluchy przebywają w dużych skupiskach ludzkich, czyli chociażby przedszkolach, łatwo się zarażają tą chorobą.

Zresztą rotawirusy są jedną z najczęstszych powodów wystąpienia biegunki u małych dzieci. Szacuje się nawet, że każdy pięciolatek na kuli ziemskiej przechodził tę chorobę. Dzieci chorują częściej niż dorośli na żołądkówkę, bo ich odporność dopiero się kształtuje. Poza tym, każda infekcja wywołana rotawirusami powoduje, że organizm uczy się przed nimi bronić. Odporność zyskuje się na dany szczep wirusa, więc nie ma gwarancji, że nie zachoruje się ponownie na żołądkówkę.

Powikłaniami żołądkówki są odwodnienie i zaburzenia elektrolitowe. Dla wielu dzieci choroba ta kończy się wizytą w szpitalu. Szczególnie ciężko mogą ją przechodzić także osoby starsze i z osłabioną odpornością.

Chorobę trzeba przeczekać

Na żołądkówkę nie ma skutecznych leków, leczy się ją objawowo. Zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych przede wszystkim należy chronić organizm przed odwodnieniem. Traci on bowiem wodę przez wymioty i biegunkę. Lekarze zalecają więc przyjmowanie kilka litrów płynów dziennie. Może to być woda mineralna, herbata, soki, ale odradza się mleko, kawę, napoje gazowane i kwaśne soki.

Nie należy walczyć z biegunką, biorąc leki na jej powstrzymanie. W ten sposób tylko przedłuży się czas trwania choroby. Można za to próbować łagodzić przykre objawy żołądkówki za pomocą adsorbetów, takich jak chociażby węgiel leczniczy. Doskonałym lekiem na biegunkę są czarne jagody. Można je więc jeść zarówno surowe, jak i jako np. nalewki.

W czasie grypy żołądkowej należy również uzupełniać elektrolity. Można je kupić w aptece. W przypadku występowania gorączki należy ją obniżać lekami przeciwgorączkowymi, przy czym należy sięgać po te najłagodniejsze dla żołądka.

Dieta i probiotyki

Poza tym, w czasie choroby szczególnie należy zwracać uwagę na dietę. Powinna ona być lekkostrawna. Może to być, np. kleik, ryż, kasza manna na wodzie, kisiel, gotowane warzywa. Do tego należy chronić naturalną florę bakteryjną. Zarówno biegunka, jak i wymioty osłabiają ją. Niestety, jogurty, kefiry nie są najlepszym pomysłem, bo mogą nasilić biegunkę. Dlatego lepiej przyjmować probiotyki.

W przypadku grypy żołądkowej wizytę u lekarza można odpuścić. Jednak należy się z nim skonsultować w przypadku, kiedy chorobą zarazi się niemowlę, gdy w wymiotach czy kale pojawi się krew, a także gdy dojdzie do odwodnienia.

Poza tym, zaleca się pozostanie w łóżku, a także odizolowanie od domowników. Choć wyłącznie taki środek ostrożności nie jest wystarczający. Po każdym skorzystaniu z toalety osoby chorej konieczne jest mycie muszli klozetowej. W przypadku maluchów pieluchy należy jak najszybciej zawijać w folię i wyrzucać.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Ponieważ najwięcej osób choruje na żołądkówkę jesienią, zimą, to w tym okresie szczególnie należy pamiętać o higienie, często myć ręce, pilnować dzieci, żeby nie zapominały o tym po wizycie w toalecie. Oczywiście, nie można też zapominać o myciu owoców i warzyw.

Do tego należy dbać o czystość w mieszkaniu i często je wietrzyć. Można także zaszczepić się przeciwko rotawirusom. Ta szczepionka jest na liście zalecanych. Poleca się ją zwłaszcza dzieciom. Żołądkówka należy do bardzo nieprzyjemnych chorób. Eliminuje chorego z normalnego życia na dobre kilka dni. Dlatego jednym z najlepszych sposobów na jej uniknięcie jest wzmacnianie odporności. Można to robić dzięki odpowiedniej diecie, hartowaniu, ruchowi fizycznemu czy stosowaniu ziołowych preparatów wzmacniających odporność.