Jak ustrzec się przed grypą?

Spadku odporności doświadczamy wielokrotnie w życiu, na szczęście najczęściej objawia się on w postaci łagodnych infekcji górnych dróg oddechowych. Jednak to jest najbardziej optymistyczny scenariusz. Należy wziąć pod uwagę również fakt, iż obniżona odporność doprowadza do częstszych, przewlekłych i nawracających zakażeń, może tym samym doprowadzić do trwałych powikłań, znacznie upośledzić jakość życia, a nieraz zagrozić naszemu życiu.

Aby móc walczyć skutecznie z przeciwnikiem, należy go najpierw poznać. Dlatego też warto wiedzieć, jakie są czynniki ryzyka obniżonej odporności i, jeżeli jest to możliwe, całkowicie je wyeliminować lub chociaż postarać się je zminimalizować.

Do spadku odporności dochodzi w wyniku różnych czynników, z których najczęstszymi są: zmiany pór roku, nieodpowiednia dieta, alkohol, przemęczenie i przewlekły stres.

O to, jak ustrzec się przed infekcjami, zapytaliśmy naszego eksperta – prof. Leszka Szenborna, pediatrę.