Odporność dziecka

Układ odpornościowy, czyli immunologiczny, obejmujący wiele tkanek, narządów oraz cząsteczek zawartych we krwi a także innych płynach ustrojowych, zaczyna kształtować się już ok. 6 tygodnia życia płodowego. Po urodzeniu noworodek nie dysponuje w pełni sprawnym systemem odpornościowym. Rozwija się on i dojrzewa do ok. 12. roku życia. Przez ten czas „uczy się” rozpoznawać i eliminować różne patogeny z organizmu.

Spadek odporności dziecka

Około 3-4 miesiąca życia dziecka występuje tzw. fizjologiczny spadek odporności związany z coraz mniejszą ilością matczynych przeciwciał IgG, które otrzymało pod koniec ciąży. Także ono samo nie produkuje wystarczającej ilości przeciwciał prawdopodobnie nie z powodu upośledzonej ich produkcji, ale z powodu niedostatecznego pobudzania przez patogeny. Wtedy też dziecko jest najbardziej narażone na zakażenia.

Infekcje a przedszkole

Okresem zwiększonej zapadalności na infekcje jest również niewątpliwie czas, kiedy posyłamy dziecko do przedszkola. Wtedy to nagle zauważamy, że mały człowiek, który do tej pory był okazem zdrowia zaczyna chorować. Okazuje się,że w ciągu roku potrafi zapadać na infekcje nawet do 8 razy.

Naturalna odporność

Jako, że nasza odporność w dużej mierze zależy od uwarunkowań genetycznych, to oczywistym jest, że tego, co zostało już zaprogramowane nie zmienimy. Możemy jednak wspomóc układ odpornościowy naszego dziecka i odpowiednio przygotować go do pójścia do przedszkola.

Wzmocnienie odporności - szczepienia

Przede wszystkim pamiętajmy o szczepieniach ochronnych. Podanie szczepionki zapoczątkowuje zjawiska podobne do tych, które powstają po naturalnym kontakcie wirusem czy bakterią. Skutkiem tego jest pewien poziom przeciwciał, który zabezpiecza przed zachorowaniem na określoną chorobę lub powoduje, że w razie wystąpienia objawów choroba przebiega łagodniej.

Jednak przeciwko wirusom, które są sprawcami popularnych infekcji w okresie jesienno-zimowym lub wiosennym, swoistych szczepionek nie mamy. Dlatego tak ważne są odpowiednie zachowania, które pomogą ustrzec naszego przedszkolaka przed pozostaniem w łóżku.

Dieta na odporność

Istotna rolę w budowaniu odporności odgrywa pełnowartościowa dieta dziecka. Pamiętajmy więc o produktach mlecznych, codziennej porcji warzyw i owoców, pełnoziarnistym pieczywie, chudym mięsie i rybach.

Dziecko powinno spożywać 4-5 posiłki dziennie nie zapominając o śniadaniu. To właśnie pierwszy posiłek uwalnia do krwi rezerwową pulę granulocytów, która pomaga nam walczyć z patogenami. Poza tym niedożywienie u dzieci jest czynnikiem znacznie osłabiającym odporność.

Wpływ stresu na organizm dziecka

Pójście do przedszkola, zwłaszcza po raz pierwszy jest dużym stresem dla dziecka. Wiadomo, że stres powoduje wzrost stężenia kortyzolu we krwi, co pociąga za sobą spadek odporności i większą podatność na infekcje.

Choroby przenoszone drogą kropelkową - zapobieganie

Przebywanie z dużą ilością rówieśników przyczynia się do częstszych zachorowań, gdyż łatwiej wtedy o kontakt z zainfekowanym dzieckiem. Jako, że na choroby przenoszone drogą kropelkową nie mamy za bardzo wpływu (poza pozostawieniem dziecka w domu, ale przecież nie o to nam chodzi), uczmy naszego przedszkolaka częstego mycia rąk, gdyż właśnie tą droga przenosi się również wiele infekcji.

Antybiotyki a odporność

Po przebytej chorobie organizm jest wyczerpany. Spadek odporności występuje zwłaszcza wtedy, gdy podawaliśmy dziecku antybiotyki. Antybiotyki niszczą nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale również te mające ochronny wpływ na nasz organizm. Można pomyśleć wtedy o preparatach wspomagających układ immunologiczny. Chociaż tak naprawdę ze względu na to, że system odpornościowy dziecka stale się rozwija warto, po konsultacji z lekarzem, podawać je przez dłuższy czas.

Wzmacnianie odporności dziecka

Inne działania, jakie możemy podjąć aby wzmocnić odporność naszego dziecka to:

• regularne wietrzenie pomieszczeń,
• utrzymywanie w mieszkaniu temperatury ok. 20ºC,
• nawilżanie powietrza (wysuszone błony śluzowe łatwiej przepuszczają patogeny do organizmu),
• izolowanie dziecka przed truciznami z dymu papierosowego,
• zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości snu,
• ruch na świeżym powietrzu,
• ubiór odpowiedni do temperatury (należy dbać nie tylko o zapobieganie wychłodzeniu organizmu, ale także jego przegrzaniu).

Pamiętajmy, że u małego dziecka nie należy bagatelizować błahych infekcji, gdyż nawet one mogą prowadzić do różnego rodzaju ciężkich powikłań, takich jak zapalenie płuc czy opon mózgowo-rdzeniowych.