- naszaodpornosc.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak wzmocnić odporność?
1
Jak wzmocnić odporność?
martar:
Witam. Po długoletniej antybiotykoterapii przy leczeniu trądziku teraz leczę inne choroby (m.in. powodowane spadkiem odporności organizmu), tj. łuszczycę, hormony. Przyjmuję witaminy dla kobiet, kwasy omega-3 i myślałam o herbacie z jeżówki. Co jeszcze mogłabym dla siebie zrobić?
Odpowiedzi - Jak wzmocnić odporność?
Odpowiedź eksperta Lekarz Łukasz Kowalski
Witam!
Herbata lub owoce jeżówki w tabletekach są rzeczywiście godne polecenia, zwłaszcza jeżeli chodzi o odporność komórkową. Prócz tego jest wiele preparatów dostępnych bez recepty w aptekach, choć nie mają one tak naprawdę potwierdzonej skuteczności.
Tutaj znajdzie Pani artykuł o domowych sposobach poprawiających odporność.
Osobiście uważam, iż najlepszym lekarstwem jest zdrowy tryb życia, zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna.
Serdecznie pozdrawiam!
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz