Szczepienia nie tylko dla dzieci

Obecnie antybiotyki i szczepionki są uważane za największe osiągnięcia cywilizacji w walce z chorobami. Dlatego w wieku dorosłym warto pomyśleć o szczepieniu, bo to doskonała broń w walce o odporność i zdrowie. Szczepienie ochronne polega na podaniu preparatu z osłabionych lub martwych chorobotwórczych drobnoustrojów. Antygen powoduje reakcję układu immunologicznego. W ten sposób organizm zyskuje przeciwciała i pamięć immunologiczną. Oznacza to, że jest już kiedy organizm ma kontakt z żywym drobnoustrojem i wie jak z nim walczyć. Dzięki temu jest zabezpieczony przed niebezpieczną chorobą.

A nawet jeżeli ją przechodzi, to łagodniej. Choć szczepienia kojarzą się głównie z całą masą zastrzyków, które obowiązkowo przechodzą dzieci, to jednak coraz częściej również dorośli decydują się na szczepienia.

Na co warto się szczepić?

W Polsce mamy kalendarz szczepień. Oprócz informacji o obowiązkowych i zalecanych szczepieniach dzieci, można tam znaleźć także szczepienia dla dorosłych. Przede wszystkim warto się szczepić przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B, czyli „żółtaczce wszczepiennej”. Do zakażenia dochodzi najczęściej podczas zabiegów medycznych, wizyty u kosmetyczki oraz podczas seksu. WZW B może mieć bardzo poważne powikłania, w tym zniszczenie wątroby. Dlatego warto pomyśleć o tym szczepieniu. Warto również zaszczepić się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A, czyli „żółtaczce pokarmowej”. Ta choroba przenosi się przez wodę i żywność. Również grozi powikłaniami i może doprowadzić do zniszczenia wątroby.

Na liście zalecanych szczepień jest także szczepionka przeciwko tężcowi. Do zakażenia laseczkami tężca może dojść przez zranienie i zabrudzenie rany ziemią. W skrajnych przypadkach choroba kończy się śmiercią. Choć przeciwko błonicy, krztuścowi i tężcowi byliśmy szczepieni w dzieciństwie, to nie wystarczy. Zaleca się raz na 10 lat zastosować dawkę przypominającą.

Szczepienia dla wybranych

Niektóre osoby powinny również pomyśleć o szczepieniu przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu. Dotyczy to zwłaszcza tych, które często przebywają w lesie czy mieszkają na terenie szczególnego zagrożenia, czyli w północno-wschodniej części kraju. Ukąszenie przez kleszcza może się bowiem zakończyć zapaleniem opon mózgowych, które w efekcie może doprowadzić nawet do niedowładu kończyn czy zaników mięśni.

Z kolei osobom, które zajmują się zwierzętami, mają z nimi stały kontakt czy też zostały pogryzione przez zwierzę, zaleca się szczepienia przeciw wściekliźnie. Osoby, które skończyły 55 lat, mają problemy z odpornością, chorują na astmę, mają problemy z nerkami, cukrzycą, albo po prostu chcą się zabezpieczyć przed możliwymi groźnymi powikłaniami pogrypowymi, powinny zdecydować się na szczepienie przeciwko grypie. Ponieważ wirus grypy mutuje, konieczne jest powtarzanie szczepienia (z coraz to nowym składem) co roku.

Szczepienia dla kobiet

Z kolei młodym kobietom, przed 26 rokiem życia rekomenduje się szczepienie przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego HPV. Dzięki temu znacznie zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy. Z kolei warto, żeby te kobiety, które myślą o ciąży zaszczepiły się przeciwko różyczce czy wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i odrze.

Odporność dla podróżnych

Ponieważ coraz więcej Polaków podróżuje i jeździ w coraz bardziej egzotyczne miejsca, sanepid przygotował całą listę zaleceń dotycząca właśnie tego, na co powinni się zaszczepić. Rekomendowane jest zwłaszcza zafundowanie sobie odporności przeciw żółtej febrze przenoszonej przez komary, a prowadzącej do m.in. zapalenia wątroby, zaburzeń krwotocznych i zabijająca co piątego chorego, durowi brzusznemu – do zakażenia dochodzi przez zakażoną wodę i żywność, a choroba przebiega z gorączką, wysypką, bólami brzucha i również czasami kończy się śmiercią chorego oraz japońskiemu zapaleniu mózgu – zabijającemu co czwartego chorego, a u wielu osób kończąca się uszkodzeniem mózg. Poza tym, sanepid w zależności od kraju, zaleca również szczepienia przeciw polio, meningokokowym serotypom A, C, W135, Y.

Szczepienie to nie wszystko

Oczywiście szczepienia to nie jedyny sposób wzmacniania odporności. Niestety nie wystarczy się zaszczepić, żeby być cały czas zdrowym. Pamiętajmy również, że naszej odporności szkodzą używki, czyli alkohol, papierosy czy kawa. Szkodzimy sobie również długim przesiadywaniem przed komputerem, zbyt małą ilość snu oraz stresem. Za to możemy poprawiać naszą odporność całą masą środków. Zwróćmy więc uwagę na naszą dietę. Wprowadźmy „naturalny antybiotyk”, czyli czosnek, cebulę, miód, jeżówkę, maliny itd. Sięgnijmy po zioła, które mają działania przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, uspokajające i zwiększające odporność. Pomyślmy o poprawie odporności za pomocą preparatów ziołowych np. z jeżówką. Możemy wzmocnić organizm i chronić go przed infekcjami, m.in. za pomocą bylicy, świetlika, dziurawca, tymianku czy bratka polnego.
Nie zapominajmy również o tym, jak ważny jest ruch fizyczny. Starajmy się jak najczęściej uprawiać sport i spacerować.

Skoro jednak mamy do wyboru całą gamę szczepień warto się im przyjrzeć i zastanowić, na które z nich warto dodatkowo wydać pieniądze. Dzięki temu możemy oszczędzić sporo bólu, nerwów i pieniędzy w przypadku ewentualnej choroby.