Zioła wzmocnią odporność

Lecznicze właściwości ziół ludzie odkryli już kilka tysięcy lat temu. Nasi przodkowie bowiem poznając świat, szukając roślin nadających się do jedzenia, przy okazji przekonywali się, że niektóre z nich mają działanie przeciwbólowe czy przeciwgorączkowe. Te informacje były przekazywane z pokolenia na pokolenie. I tym sposobem zioła uprawiano zanim jeszcze wynaleziono pismo. Zioła na odporność to dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcą się wzmocnić, szczególnie w sezonie grypowym.

Zalety ziół na odporność

Do dnia dzisiejszego zioła cieszą się dużą popularnością. I nic dziwnego, bo ich naturalne właściwości potrafią świetnie uzupełniać konwencjonalne leczenie, a w niektórych przypadkach nawet je zastąpić. Ich wielką zaletą jest, że nie powodują skutków ubocznych, jakie nieraz występują przy „normalnych” lekach. Zadaniem tych ostatnich jest bowiem przede wszystkim likwidowanie skutków chorób.

Jak wykorzystuje się zioła na odporność?

Do celów leczniczych wykorzystuje się różne elementy roślin. Są to m.in. liście, kwiaty, pączki, kora, owoce, korzenie. Często jedna część rośliny ma jedne właściwości, a druga całkowicie inne. Tak jest np. w przypadku czarnego bzu. Kora wspomaga odchudzanie, a kwiaty działają m.in. moczopędnie i napotnie. Żeby wykorzystywać właściwości roślin samodzielnie przygotowuje się lub kupuje gotowe nalewki, maści, syropy, olejki czy nawet wygodne tabletki. Korzystając z porady fachowca warto też korzystać z wieloskładnikowych mieszanek ziołowych. Mieszanki są zazwyczaj dobrane tak, aby właściwości poszczególnych składników uzupełniały i wzmacniały się wzajemnie. Efekt taki nazywamy synergią.

Zioła a układ immunologiczny

Od wieków niektóre zioła są uważane za doskonałą metodę na wzmacnianie odporności i chronienie go przed infekcjami. Takie właściwości ma m.in. piołun, bylica, świetlik, dziurawiec, tymianek, bratek polny, stokrotka, kolendra, pokrzywa. A ich wielką zaletą jest to, że poprawiając odporność nie obciążają układu trawiennego. W okresie zimowym przyczyną wielu chorób są wirusy i grzyby. I tutaj z pomocą mogą przyjść zioła m.in. miodla indyjska i tymianek. Będą one chronić nas przed drobnoustrojami albo przyspieszą działanie naszego układu immunologicznego.

Zioła na przeziębienie

Jeśli jednak już się rozchorujemy, to zioła skrócą czas infekcji. Kiedy się przeziębimy i męczy nas kaszel, mamy do wyboru całą masę roślin o działaniu wykrztuśnym i przeciwkaszlowym. Wystarczy sięgnąć po korzeń lukrecji, mydlnicy, kwiat kasztanowca, koper włoski, ziele szanty, majeranku, tymianku, bratka polnego czy liść podbiału. Z kolei na gorączkę pomogą nam kwiaty czarnego bzu, lipy, suszone owoce maliny czy liście brzozy.

Zioła na stan zapalny

W przypadku różnych zapaleń do wyboru mamy kilkanaście roślin i najróżniejsze preparaty zarówno do picia jak i w postaci maści czy okładów. Znanymi z właściwości przeciwzapalnych są m.in. kwiat rumianku pospolitego i rzymskiego, kwiat nagietka, bławatka, świetlika, a także ziele majeranku, szałwii czy liść babki. Za odkażające są uważane majeranek i liście babki lancetowatej. Na zranienia doskonały jest skrzyp polny, kwiat nagietka czy liść orzecha włoskiego.

Zioła lecznicze dobre na wszystko

Na przemianę materii z kolei doskonały wpływ mają m.in. owoce czarnego bzu, skrzyp, ziele dziurawca, krwawnika czy poziomki. A dobroczynny wpływ na wątrobę ma ziele dziurawca, dzikiej róży, jałowca czy glistnika. Wiadomo, że stan naszej psychiki ma duży wpływ na stan naszego organizmu. Tutaj również mogą pomóc nam zioła. Dla skołatanych nerwów poleca się m.in. melisę, ziele macierzanki, kwiat lawendy, szyszki chmielu, dziurawiec.

Zioła to prawdziwa kopalnia cennych substancji i świetny sposób na odporność. Można znaleźć rośliny m.in. o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, uspokajającym, moczopędnym, mlekopędnym, przeciwdepresyjnym czy nasennym. Wiele ziół jesteśmy w stanie wyhodować sobie sami. Jednak trzeba pamiętać, że właściwości lecznicze roślin zależą od wielu czynników m.in. gleby, nasłonecznienia, nawilżenia, pory zbioru, a potem jeszcze suszenia i przechowywania. Dlatego jeżeli nie mamy czasu na zgłębianie tej wiedzy i chcemy mieć pewność, że np. skrzyp, który znaleźliśmy nie zawiera środków chemicznych, kupmy zioła w specjalistycznych sklepach lub aptekach. Na rynku jest sporo różnych ziół na odporność: ziołowych tabletek i kapsułek, herbatek, maści, olejków itd.